Noen farer som man kan bli utsatt for på camping?
- Menneskelige faktorer
- Miljø
- Klima
- Menneskelige faktorer
- Miljø
- Klima
- Blandede faktorer
Krisehåndtering forårsaket av menneskelige faktorer
-
Lat teamet gå
I naturen er det svært farlig å forlate teamet.
For å unngå denne situasjonen bør disiplin understrekes igjen og igjen før avreise; en stedfortredende teamleder bør ordnes for å utsette.
Når individuelle teammedlemmer midlertidig forlater teamet på grunn av fysisk tilbakegang eller andre grunner (for eksempel å gå på toalettet midt på veien), bør de umiddelbart varsle det forrige teamet om å hvile før de stopper og ordne en spesiell person til å følge det enkelte teammedlemmet for å forlate teamet. Uansett hva situasjonen er, må det være mer enn to personer. Det er strengt forbudt å handle alene.
Samtidig må du være forberedt i tilfelle du forlater teamet:
- Alle teammedlemmer må være klar over den daglige distansen og tiden det tar å nå målet, og de kan ikke stole på lederen og følge blindt etter.
- Alle må ha med seg nødvendig personlig utstyr som kart, kompass, vannkoker, mat, lamper og livredningsskrin. Det må ikke oppstå en situasjon der flere personer deler på noe utstyr.
- Hvis du forlater laget og er overbevist om at du kan fortsette til målet, må du fortsette å gå videre til du møter lagkameratene dine (anbefales ikke); hvis du har begrenset fysisk form eller får for mye panikk, bør du bli der du er, og deretter finne en måte å returnere til gruppens rute eller den siste campingplassen for å finne et tilfluktssted, i påvente av at lagkameratene kommer til unnsetning.
- Laglederen bør alltid være oppmerksom på å telle antall personer. Når det oppdages at noen har forlatt laget og ikke har kommet tilbake, bør han umiddelbart samle hele laget eller vente på plass eller sende noen ut for å lete.
-
Lost
I et vilt miljø utenfor allfarvei. Spesielt i skogen der det vokser busker eller er store steiner, er det lett å gå seg vill uten å vite det, fordi man ikke kan se fotsporene. Noen ganger er det mulig å gå seg vill i regn, tåke eller om kvelden på grunn av manglende sikt.
Når du går deg vill, må du aldri få panikk og gå rundt. Dette vil bare gjøre deg enda mer desorientert. Først og fremst må det være stille. hvil deg litt. Prøv deretter å finne stedet du har tillit til. Merk opp langs veien. Og noter plasseringen av disse merkene i notatboken.
For å unngå å gå deg vill igjen, etter å ha kommet tilbake til et sted der du er trygg, kan du prøve igjen ved å velge retning først. Merk av underveis og vær oppmerksom på terrenget, landformer eller naturobjekter til du finner riktig retning, og send ut et nødsignal på et passende tidspunkt.
-
Nådde ikke frem til leiren som planlagt
Når du gjør feltaktiviteter, og det er senere enn planlagt og himmelen begynner å bli mørk før du ankommer destinasjonen, bør du iverksette følgende tiltak:
- Hvis avstanden er åpenbar, den nåværende posisjonen også er sikker, og målet ikke er langt unna, kan du tenne lysene og gå videre.
- Men hvis det oppstår andre ugunstige omstendigheter, for eksempel regn og temperaturfall, eller hvis du går deg vill og ikke kan komme tilbake til det opprinnelige stedet, eller hvis et av teammedlemmene er syke. Eller hvis det er farlig å ferdes i mørket, bør dere bestemme dere for å overnatte i lokalområdet som en forholdsregel. Hvis dere har telt og leter etter et sted der dere kan slå leir, kan dere slå leir over natten på vanlig måte. Men hvis du ikke har med deg telt, eller hvis terrenget er skrånende og det ikke er mulig å slå leir, bør du ha på deg så mye klær som mulig og holde deg varm. Hvis du har med deg mat og kokeapparater, kan du tilberede måltider.
- For å unngå ulykker er det nødvendig å utvikle en vane med å ta med rikelig med vann og nødmat.
-
Møter en giftig slange
Når du møter en giftig slange i naturen. Det skjer ofte i følgende situasjoner: ved et uhell tråkke på en slange, skrape i en gren og berøre en slange, finne en slange når man pakker ryggsekken om morgenen, og så videre.
Dette skyldes at fotgjengere bryter seg inn på slangenes territorium. Disse utilsiktede kontaktene vil føre til stor panikk, og når de først er bitt av det instinktive selvforsvaret til en giftig slange, er det veldig farlig. Tiltaket for å forhindre slangebitt er å forberede en stokk og beite slangen mens du går, fordi slanger sjelden angriper mennesker aktivt, og vil forlate klokt når de blir skremt. Hvis du finner en giftig slange, er det best å unngå den. Dette er det beste. Måten å unngå bitt på.
I tillegg, når du gjør feltaktiviteter, spesielt på steder der slanger er hyppige. Bare bruk hatt, en langermet jakke og bukser med sterk fotbeskyttelse og tøffe støvler. Og ta med slangemedisin. Når du skal fange eller drepe giftige slanger. Prøv å bruke steiner eller «Y»-formede grener til å slå eller kontrollere hodet på giftslangen, prøv å ikke berøre slangen med hendene, og legg slangen i en tøypose. Fordi giftslangens hoggtenner er bøyd innover, er det ikke lett å skade mennesker i tøyposen (merk: Det er veldig farlig å fange en slange, så ikke ta lett på det)
-
Møt et dyr
Med unntak av sultne rovdyr eller skadde dyr. Vanlige dyr angriper sjelden mennesker aktivt. Så lenge vi ikke invaderer dem, vil de ikke angripe. Det er imidlertid ganske farlig når vi møtes på en smal vei eller når maten vi bærer på tiltrekker dem. Å snakke høyt og blåse i en fløyte mens du er på farten, vil skremme noen ville dyr. De vil forlate klokt. Hvis du uventet møter bjørner, villsvin og andre ville dyr, må du ikke få panikk. Se sakte på det, smil og trekk deg tilbake.
Hold deg unna dem, noen ganger vil dyret gå sin vei av seg selv. Når du møter ulv eller villhund, må du ikke snu deg rundt og løpe vekk. Sett deg på huk og plukk opp steiner og trepinner. Gå tilbake til steinmuren eller det store treet for å hindre dem i å angripe bakfra, og vent på muligheten til å klatre opp i treet for å søke tilflukt.
-
Myggstikk, blodigler trakassering
Det er to typer mygg som biter mennesker:
Den ene er blodsugende insekter som mygg, fluer og mygg. Etter å ha stukket er det ikke bare uutholdelig, men sprer også alvorlige sykdommer som malaria og encefalitt. Den forebyggende metoden er å bruke myggspray eller myggspiraler, men dette vil forurense miljøet. Den relativt miljøvennlige metoden er å røyke eller bruke naturlige insektsikre planter som tuberkulose og medisinsk krysantemum. På steder der det er mange mygg og hestefluer, bør du i det minste vaske huden på hele kroppen grundig med såpe hver dag, og du bør bære anti-myggmedisiner som vindavvisende olje.
Den andre er bien, vepsen, Vespa, etc. Etter å ha blitt bitt av en bie, veps eller Vespa, vil du først føle smerte, og deretter vil såret hovne opp og bli betent. Etter et biestikk sitter det vanligvis igjen en sekk i såret. Du bør skrape ut de andre med et blad og vaske såret med såpe og vann. Personer som er utsatt for anafylaktisk sjokk, bør alltid ha med seg medisiner og fortelle andre hvordan de kan bruke disse medisinene selv i en nødsituasjon etter å ha blitt bitt.
-
Steinsprang fra stor høyde
-
Svært regnvær
- Når man fortsetter å rykke frem på grunn av kraftig regn som påvirker sikten, bør man være mer oppmerksom på å identifisere retninger. Regn og våte veier er glatte, bruk sikkerhetstau når det er nødvendig for å ivareta sikkerheten.
- Når du søker ly for regnet, må du holde deg varm, forhindre lynnedslag og forebygge fjellflom.
- Når du møter kraftig regn under leirslaging: A. Avgjør om du skal flytte leiren basert på terrenget rundt og regnets størrelse, og flytt teltet til et trygt sted; B. Forsterk teltet og grav dreneringsgrøfter; C. Fjern de ekstra gjenstandene i teltet Organiser det, legg det i en ryggsekk, og vær klar til å evakuere når som helst; D må gå ut på vakt i skift. Når farene som flom og jordskred er funnet, evakuerer du teltet umiddelbart.
-
Lynnedslag
- Den tårnformede cumulusskyen på himmelen er lett å danne torden og lyn når regnet kommer.
- Håret reiser seg eller huden skjelver, det er lett å bli truffet av lynet.
- Hvis været varsler tordenvær.
- Ikke beveg deg i trange daler eller daler.
- Ikke gå til høye og åpne områder for aktiviteter.
- Vær oppmerksom på om kumulusregnet øker eller ikke.
- Observer de astronomiske forholdene for å bedømme værforandringene. Det er nødvendig å raskt finne ly for regnet før det regner. Hvis det er en hule i naturen, kan du gjemme deg i hulen. Det er strengt forbudt å gjemme seg i blikkhus. Det er bedre å gjemme seg under steinene. Hvis du vil gjemme deg ved siden av et stort tre eller en stor stein, bør du unngå å gjemme deg rett under det. I stedet bør du sette deg på huk for å unngå fare i en sirkel som ligger litt unna disse skjulte objektene og har samme radius som disse skjulte objektene. Ifølge forskning er lynbeskyttelseseffekten størst når høyden er en femtedel eller mindre av høyden på disse trærne og steinene.
- For å unngå å gå inn på et sted som er vått eller der det allerede er vann, er det best å tråkke på en plastduk eller ryggsekk og andre isolatorer. Bruk også en regnfrakk for å unngå å bli våt. Hvis du befinner deg i en åpen dal eller på gressletter, bør du se etter lavtliggende steder der du kan sette deg på huk i stedet for å legge deg ned. Hvis det er ved kysten, er det veldig små steiner, det er ikke noe sted å gjemme seg, finn et lavtliggende knebøy, ikke bruk mobiltelefonen, du kan sette føttene sammen, legge hendene på knærne og bøye deg fremover (kan ikke sitte på bakken eller små steiner)).
- Ikke ha noen metallgjenstander på kroppen din. Ta alle metallgjenstander du har på kroppen og legg dem i ryggsekken, spesielt brilleinnfatninger av metall, beltespenner, vandrestaver osv. må tas av. Det er også viktig å merke seg at alle ikke skal samles sammen for å unngå kollektive katastrofer.
- Gi førstehjelp i tide og ha fortsatt en sjanse til å overleve, så du må ikke gi opp.
- Pasienten legges på rygg, avkledd og avkledd.
- Kunstig åndedrett, hjerte- og lungeredning.
- Bruk fingrene eller nåler til å punktere Renzhong akupunkturpunkt, Shixuan (ti fingertupper), Yongquan, Mingmen.
- Når det er hjerteslag og pust, send til sykehuset i tide.
-
Flood
-
Sump
- Når gruppen er på reise, hvis den støter på myrer og våtmarker, må du være oppmerksom på å observere og vurdere risikoen, og ikke våge deg.
- Når vi passerer, er hver 5. person forbundet med tau, og avstanden mellom personene holdes på 2 til 3 meter. Noen teammedlemmer faller dessverre ned i sumpen og kan få hjelp av lagkameratene i tide.
- Hvis du faller ned i sumpen fra tid til annen, må du ikke bevege deg rundt. Hvis du kjemper hardt, synker du bare dypere og dypere.
- Du kan løsne ryggsekkstroppen, legge ryggsekkstroppen bak deg, legge deg på ryggen på ryggsekken og trekke ut det ene beinet, og deretter trekke ut det andre. Eller du kan legge ryggsekken på brystet, legge deg på ryggen og «svømme» ut av sumpen.
-
Skogbranner
-
Jordskjelv
-
Kollaps
- Vanligvis i bratte fjellsider over 50 meter eller ved elver, innsjøer eller kyster, med en helning på 30-60 grader.
- Følges av utviklede karstsprekker og ødelagte strukturer. Det forekommer hovedsakelig under kraftig regn og smeltesesonger.
- Spesielt når retningen på steinlaget og bruddflaten er i samsvar med fjellskråningen, er det større sannsynlighet for kollaps.
- Under kraftig regn eller etter påfølgende dager med kraftig regn, kan naturlige eller kunstige skråninger lett føre til skred og kollaps etter infiltrasjon av en stor mengde regnvann.
- Unngå å nærme deg eller oppholde deg i nærheten av bratte fjellsider under kraftig regnvær eller etter flere dager med kraftig regnvær.
- Når mye gjørmete vann lekker ut fra bunnen av skråningen eller dreneringshullet, indikerer det at vannet i skråningen er mettet, og at det er sprekker eller nydannede kaskader i midten eller toppen av skråningen, som blottlegger fersk jord, som alle er skred. Forløperen til kollaps bør være langt unna disse skråningene så snart som mulig.
- Hvis et skred kollapser og blokkerer veien, må du ikke prøve å tråkke på den flytende gjørmen for å komme deg videre. Du bør umiddelbart trekke deg tilbake og finne en annen trygg sti for å fortsette reisen eller stoppe reisen.
- Kamerater er dekket av jordskred. Ikke prøv å redde dem selv for å unngå flere omkomne.
- Informer umiddelbart relevante avdelinger for å forberede passende verktøy for redning.
-
Skred
-
Mudderskred
- Den normale strømmen stopper plutselig eller flommen øker plutselig, og det er mer ved og trær.
- Det er et brøl av tog eller dempet torden fra den dype dalen. Selv om det er ekstremt lavt, bør det fastslås at det har dannet seg et gjørmeskred, og du må dra raskt.
- De dype dalene i elvedalene blir plutselig svake, og det er skred, og de må forlate raskt, enten som fjellstrømmer eller gjørmeskred.
- Gå ikke inn i dalen ved kraftig regn eller sammenhengende regn i flere dager, og vær oppmerksom på fjellflom, jordskred og sørpeskred.
- Fjellskred kommer ofte etter kraftig regn og styrtregn.
- Legg ikke igjen en fluke.
- Du kan ikke løpe opp eller ned grøften. I stedet bør du løpe til skråningene på begge sider, og forlate elven, dalen og dalområdene raskt.
- Ikke opphold deg i en skråning der jordsmonnet er mykt og hovedgrunnen er ustabil
- Løp ut på et sted der underlaget er stabilt og relativt stabilt.
- Ikke gå opp i treet for å unngå det.
-
Heat stroke
- Rimelig tilrettelagt aktivitetstid, dra tidlig og kom tilbake sent på kvelden, og unngå den varme tiden midt på dagen. Sørg for tilstrekkelig søvntid før avreise. Ikke delta i aktiviteter med dårlig humør eller arbeidspress.
- hodet kjøler seg ned og sprer varmen på kort tid. Delta i aktiviteter og bruk egnede klær som kan spre varmen. Bløtlegg hatten med vann så mye som mulig under reisen for å kjøle hodet på riktig måte. Når du går på et sted der solen ikke kan bestråles, ta av deg hatten i tide for å spre varmen i kort tid;
- ta en pause og velg et sted for å unngå solen og ventilere. Ta en lang pause under reisen, og velg et sted hvor du kan unngå den varme solen og ha et godt ventilert og kjølig sted å hvile. Når du hviler, bør du raskt fjerne ryggsekken, fjerne hatten, kneppe opp ermene og krage knappene og trekke opp buksene med høye ben for raskt å spre varmen.
- Vær oppmerksom på gangrytmen og unngå overdreven tretthet. En liten mengde, flere ganger, vitenskapelig og rimelig, fyll på vann og salt mat i tide, match riktig noen elektrolyttrike sportsdrikker.
- Kle av deg, ventiler, kom deg ut av et miljø med høy temperatur. (Ta med et lite antall isdrikker og isbiter)
- Gi pasienten flere forfriskende drinker eller elektrolyttdrikker for å tilsette vann i tide.
- Løft pasientens føtter og påfør kjøleolje, Fengyoujing, oral menneskelig pille, ti dråper vann, Huoxiangzhengqi-vann, nødmarsjpulver og andre medisiner for forebygging av heteslag på riktig posisjon på hodet. (4) Etter at pasienten er våken, se om utvinningssituasjonen fortsetter reisen. Hvis ikke, bør han ledsages av en spesiell person og sendes til sykehuset i tide.
-
Tap av temperatur
- 40 grader-anbefalt gjenoppvarming av kroppstemperatur
- 37 grader-normal
- 35 grader-tegn på hypotermi, skjelving.
- 33 grader – alvorlig, forvirring.
- 30 grader-ingen følelse av akupunktur
- 28 grader-død
- Gå ut av det tøffe miljøet med lav temperatur, ta av deg kalde og våte klær i tide, og bytt ut varme og varme klær.
- Forebygg fortsatt hypotermi, hjelp til med å gjenvinne kroppstemperaturen og spis varmt sukkervann.
- Hold deg våken, gi fordøyelsesvarm mat, legg deg ned og kast en termos i soveposen eller hold redningsmannens kroppstemperatur.
- Den som er forvirret og i alvorlig tilstand, bør bløtlegges i 40 grader varmt vann.
- Bevisstløshet, kunstig åndedrett, varmt vann under 40 grader fra anorektal skyllemetode direkte til sentrum for re-undersøkelse.
-
Høydesyke
Hvis du støter på et alvorlig steinsprang, må du utnytte gapet der steinspranget stoppes, og raskt flykte fra stedet. Du bør se etter store steiner eller hjørner som kan unngå steinspranget på forhånd for å passere. Det er mer hensiktsmessig å beskytte hodet ved å bruke noe verneutstyr (for eksempel hjelmer, tykke klær, treplater, jerngryter osv.).
Vi bør gjøre vårt beste for å unngå steinfall forårsaket av menneskeskapte. Hvis du ved et uhell kommer borti en stein på et steinete sted, bør du rope «Se opp for steinsprang» og varsle folkene nedenfor for å unngå større ulykker. Når teamet støter på en fjellside som kan forårsake steinsprang, bør det holdes en trygg og passende avstand.
Når det regner kraftig, bør laglederen ta en rask avgjørelse basert på veistrekningen, regnværets størrelse og lagmedlemmenes fysiske tilstand, om de skal fortsette å marsjere eller unngå regnet.
Forebygging:
Måter å unngå lynnedslag på:
Når det er lyn, ikke gjem deg under noe lynbeskyttelsesutstyr.
Merk: Når fjellet er dekket av tordenskyer, vil torden og lyn også slå ned fra siden. Derfor må vi være spesielt oppmerksomme; fjellryggen er veldig farlig. Det er tryggere å gjemme seg i det flate veggområdet under åskammen.
Ikke treng deg sammen. Prøv å innta en lav stilling. Ta av deg alt metall og legg det i ryggsekken. Når det tordner, er det også en god måte å krysse kystlinjen og gjemme seg på et sted der det er mange små steiner. Hvis det er store steiner, kan du gjemme deg i samme høyde som de store steinene, men husk å ikke holde deg til de store steinene; hvis du er i skogen, kan du gjemme deg i samme avstand som skogens høyde, men ikke rett under det store treet. Ja, alt! Vær oppmerksom på at litt vann er lett å overføre strøm, så stedet der det er vann er veldig farlig. Det er strengt forbudt å stå i vannet. Det er tryggere å stå på en pute eller tråkke på en ryggsekk.
Krisehåndtering:
Kontinuerlig nedbør er utsatt for oversvømmelser. Det viste seg at det klare vannet plutselig ble grumset, noe som er en forløper for den samme flashflommen. På dette tidspunktet bør du først velge en høy tretopp som et tilfluktssted, og flytte til et høyere sted i tide. Hvis du dessverre faller i vannet, bør du desperat ta tak i ryggsekken din (ryggsekken kan fungere som en livbøye), eller ta tak i de store trærne som rushet med flommen. Ikke undervurder kraften og hastigheten til en flom. Det strømmende vannet i en liten bekk er ofte forårsaket av kraftig regn fra de øvre delene. Regnvannet vil fosse ned og bli til en enorm fjellflom i løpet av få minutter. Hvis turister befinner seg i bekken, blir de lett skylt bort av flommen og forårsaker dødsfall.
Forebygging:
(1), med mindre det er en godt forberedt sporingsaktivitet, ikke gå langs bekken.
(2), i regntiden om sommeren, eller etter kraftig regn, ikke sett foten i bekken.
(3) Ikke opphold deg i elva for å hvile når det regner, spesielt nedstrøms.
(4). Når det begynner å regne, forlat elveløpet raskt og gå til høylandet på begge sider av bredden.
(5) Ikke prøv å krysse en bro som har blitt dekket av elvevann, og forlat elveløpet raskt.
Krisehåndtering:
(1) Været er dårlig og verre under aktivitetene i kløftene og dalene. Når det regner, må du følge nøye med på endringene i nedbørsmengden.
(2) Når det finnes rask vannføring, uklarhet og råtnende trær blandet med sand og gjørme, er det et forvarsel om flom, og du bør raskt holde deg borte fra elver og daler.
(3) Hvis du dessverre faller i den turbulente elven, bør du klemme eller gripe tak i steinene, trestammene eller vinstokkene i fjæra, prøve å klatre tilbake til fjæra eller vente på redning av dine følgesvenner.
Topografien til sumpen er hovedsakelig formet av situasjonen. Sammenslåingslinjen som dannes av de to bakkene på åsen langs veien, strømmer det oppsamlede regnvannet inn i reservoaret etter en relativt lang avstand og vasker ned jord og fin sand med regnvannet, og regnvannet strømmer når det kommer inn i reservoaret. Det rant ut i reservoaret, men den nedslammede gjørmen ble liggende igjen og dannet en hengemyr – en sump.
En vennlig påminnelse: Når du skal krysse elven i rennen ved siden av reservoaret eller elveleiet, må du følge nøye med på topografien og velge et passende fast parti for å krysse elven. Hvis du kan gå rundt, ikke ta noen risiko. Før du krysser elven, må du forberede tauene og bruke taktikken for kollektiv kryssing av elven i naturen.
Forebygging:
Krisehåndtering:
I tillegg til branner forårsaket av lynnedslag og tørt vær, er menneskelig uaktsomhet den største skjulte faren for skogbrann.
Det bør tas hensyn til sikkerheten ved brann i naturen, og systemet for brann i naturen bør være strengt kontrollert, og sigarettsneiper og tinders bør ikke kastes.
Når du har piknik, må du forberede en bøtte med vann eller sand og plassere den ved siden av leirbålet, klar til bruk når som helst. Når du forlater leiren, må leirbålet være helt slukket før du drar.
Når en fjellbrann oppstår, må du prøve å slukke brannen i et tidlig stadium av forbrenningen; når brannen er ute av kontroll, må du prøve å flykte til trygge områder som fjellet eller elvebredden så langt som mulig for å unngå å bli fanget av brannen. Som for eksempel har blitt beleiret av brann. Du kan beskytte deg selv ved å hugge ned eller sette fyr på initiativet, og bruke skogen og buskene rundt til å danne et åpent område etter at brannen er brent.
Når det oppstår et jordskjelv, må du straks slukke leirbålet og flykte til det åpne feltet eller under et tre så snart som mulig. Fjellsidene er svært farlige. Jordskjelvet kan forårsake jordskred. Gå aldri inn i hulen.
Kollaps er vanlig i fjellskråninger, ved elver, innsjøer og kyster.
Dannelsesforhold:
Forebygging:
Krisehåndtering
Inndelt i fire kategorier i henhold til hastighet:
Høyhastighetsskred – det farligste, skred på flere meter til titalls meter dannes hvert sekund
De viktigste kjennetegnene ved jordskred: Det forekommer for det meste i sesongen med kraftig regn og smelting av snø og is, og har egenskapene til kraftig regn og kraftig regn, lett regn og liten glidning og ingen regn.
Tiden da mudderskred oppstår er vanligvis tordenværsesongen i juli og august hvert år.
Hvordan bestemme forekomsten av ruskstrøm?
Forebygging:
Krisehåndtering:
Årsaker: høy temperatur, feil bekledning, mangel på vann, overdreven tretthet, for lang tid, dårlig søvn.
Undertyper: truende heteslag, mildt heteslag, dypt heteslag.
Karakteristika ved heteslag: svimmelhet, hodepine, munndrikkeri, overdreven svetting, kvalme, svakhet i lemmer, rask puls.
Mildt heteslag: uoppmerksomhet, bevissthetsforvirring og ukoordinerte bevegelser. Huden er klam, kroppstemperaturen er ofte over 38 grader, hudfargen er rød, svetter voldsomt, huden er varm, og lemmene er varme og kalde.
Hettekramper: Svetter mye, drikker gjennom munnen og forårsaker muskelkramper (ofte kjent som kramper).
Insolasjon: Direkte soleksponering forårsaker skade på hjernecellene.
Heat exhaustion syndrome: Overdreven dehydrering, saltmangel og høy alder.
Heatstroke: Overdreven fysisk anstrengelse under høye temperaturer.
Forebygging:
Krisehåndtering
(Hva er vindfølende temperatur? Hva er vind i stor høyde? Hva er den sentrale kroppstemperaturen? Referanse: Menneskekroppens sentrale kroppstemperatur er 36,5-37 grader, og overflaten på hender og føtter er 35 grader)
Årsaker til hypotermi: kalde og fuktige klær, kald vind på kroppen, sult, tretthet, alderdom og svakhet.
Symptomer på hypotermi: kuldefølelse, kalde lemmer, konstant skjelving, blekt ansikt, hukommelsestap, utydelig tale, ukontrollerte muskler, langsom respons, endring av temperament eller tap av fornuft, langsom puls, bevissthetstap.
Referencetemperatur:
Krisehåndtering:
[Det anbefales å huske to ord for å unngå tap av temperatur – «flid», varm – ta av! Det er kaldt – pluss! Det er vått – bytt det! Oppretthold fysisk styrke, stopp aktiviteter eller leir raskt, og fortsett å spise mat med høyt kaloriinnhold.
Ikke drikk alkohol, ikke masser lemmer.
Standard atmosfæretrykk ved havnivå er 760 mmHg, og oksygeninnholdet i luften er omtrent 21%.
Høyden er vanligvis mer enn 3000 meter, som er et høydeområde, og de fleste begynner å få høydesyke når de når denne høyden.
Høydesyke skyldes økningen i terrenget og reduksjonen i lufttrykket. Oksygeninnholdet i luften synker når lufttrykket synker, slik at oksygenet ikke kommer helt inn i blodet, noe som fører til høydesyke. Ulike individer og ulike klimaer har ulike reaksjoner. Nøkkelen er at alle tilpasser seg forskjellig. Hvis du ikke reagerte på høyden da du klatret opp til 6 kilometer tidligere, betyr ikke det at du ikke reagerte på de siste 4 kilometerne denne gangen.
Hovedsymptomer: svimmelhet, tinnitus, oppkast, dårlig smak, manglende lyst til å spise, slapphet, lett feber. I alvorlige tilfeller er reaksjonen langsom, rask pust, emo